Многие люди, столкнувшись с храпом или остановками дыхания ночью, не придают этим симптомам большого значения, считая их всего лишь неприятной особенностью. Однако храп и чувство нехватки воздуха во время сна часто указывают на серьезное нарушение — апноэ во время сна, которое представляет собой эпизоды остановок дыхания. Апноэ может длиться от 10-ти секунд до минуты и более, а в течение ночи количество таких пауз может достигать нескольких сотен.
Очень важно понимать, что такие остановки дыхания не безобидны. Из-за них страдает весь организм: ткани недополучают кислород и происходят микропробуждения - мозг спит в «состоянии стресса».Вследствие этого повышается артериальное давление и пульс, снижается качество сна, развивается хроническая усталость, страдает работоспособность. Пациенты с храпом и нарушениями дыхания часто не высыпаются даже после достаточно продолжительного сна и замечают постоянную сонливость днём.

Причины заболевания

Причин развития апноэ во время сна несколько, но наиболее частыми считаются избыточный вес, задержка жидкости при сердечной патологии, слабый мышечный тонус глотки, особенности строения ротоглотки, аденоиды и другие заболевания верхних дыхательных путей. Специалисты выделяют апноэ центрального и обструкивного характера. Наиболее часто встречается обструктивное апноэ во время сна, когда ткани глотки блокируют вдыхаемый поток воздуха.
Если Вы или Ваши близкие отмечают эпизоды апноэ во время сна, храп, необходимо срочно обратиться за помощью. Игнорировать храп и нарушения дыхания во сне нельзя — это не просто шум, который мешает спать другим. Нередко пациенты жалуются на сильный храп, лечение которого они откладывают на потом, не зная, что за этим может скрываться серьёзный риск для жизни.
Чем опасно бездействие? Продолжительное течение синдрома обструктивного апноэ во время сна без лечения может привести к прогрессированию заболевания, развитию артериальной гипертензии, нарушениям ритма сердца, инфаркту или инсульту. Постоянная нехватка кислорода разрушительно действует на мозг и нервную систему, ухудшает память и внимание.
В современных условиях есть множество эффективных методов терапии. Например, если храп и остановки дыхания связаны с избыточной массой тела, врач даст рекомендации по снижению веса, подберет СиПАП-терапию. В ряде случаев может быть показано использование специальных дыхательных аппаратов или хирургическое вмешательство. Иногда оперативное лечение храпа может оказаться эффективным способом.
Важно помнить, что лечение храпа врач должен подбирать индивидуально. Только опытный специалист сможет определить истинную причину апноэ и подобрать оптимальное лечение. Самолечение или игнорирование симптомов часто приводит к усугублению состояния и развитию серьёзных осложнений.
Я врач кардиолог-сомнолог, специализируюсьна диагностике и лечении нарушений дыхания во время сна, в том числе - при тяжелой кардиологической патологии. Как и вся команда лаборатории сна, я руководствуюсь данными современной доказательной медицины. План диагностики и лечения всегда составляются с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента.